Darstellung der Ikigai-Kreise

More Do: Das Taekwon-Do Ikigai

In unserer More Do Stunde wollen wir uns diese Woche dem Thame Ikigai und einer Adaption fürs Taekwon-Do beschäftigen. Ziel der More Do Stunde ist es die Inhalte, Philosophie und Lehren des traditionellen Taekwon-Do in den Alltag zu holen und aktiv zu werden. Es wird immer einen kurzen Impuls dazu geben, wie Taekwon-Do wirkt und wir werden uns darüber austauschen (eigene Erfahrungen, Beispiele, konkrete Aktivitäten).

Ikigai kommt aus dem japanischen Kulturraum und beschreibt den eigenen Lebenssin und damit die Motivation, welche uns aktiv hält. Der Begriff setzt sich aus den Wörtern iki = Leben und gai = Wert zusammen. Im Originalen setzt sich das Ikigai durch die Beantwortung folgender Fragen zusammen:

  • Was liebst du? (Leidenschaft)
  • Was braucht die Welt? (Mission)
  • Was kannst du besonders gut? (Berufung)
  • Wofür wirst du bezahlt? (Job)

In der Stunde dieser Woche wollen wir uns das Konzept des Ikigai anschauen und es auf das Taekwon-Do übertragen. Dabei wollen wir herausfinden was wir bereits sehr gut können und wo wir noch Entwicklungsbedarfe haben. Wir bitten darum sich bis Mittwochabend anzumelden, damit wir die Stunde besser planen können.

Hier geht zur Buchung: https://share.fitogram.pro/taekwon-do-center-heidelberg?w=/event/8fca4720-593b-43aa-8f94-477764935d34

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Liebe Mitglieder, liebe Eltern und Wegbegleiter,

nach einem bewegten, kraftvollen und erfüllten Jahr verabschiedet sich unser Dojang nun in die Winterpause.

Vom 20. Dezember 2025 bis einschließlich 6. Januar 2026 findet kein reguläres Training statt.

Ich wünsche euch von Herzen eine besinnliche und erholsame Zeit im Kreise eurer Liebsten mit Momenten der Stille, Freude und Dankbarkeit. Möge Raum entstehen, um zurückzublicken, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.

Für das kommende Jahr 2026 begleitet uns ein besonderes Motto:

WAY · PRESENCE · ONENESS. Dein Gegenüber ist kein Gegner, sondern der Mensch, der dich wachsen lässt.

Diese Worte tragen den Kern unserer Philosophie in sich.

  • AY: Der Weg, den wir gehen, im Dojang und im Leben. Er zeigt sich nicht nur in Techniken, sondern auch in der Haltung, mit der wir täglich auftreten.
  • RESENCE: Die bewusste Gegenwärtigkeit in jedem Moment. Wenn wir achtsam zuhören, bewusst atmen oder entschlossen handeln, entsteht echte Verbindung.
  • ONENESS: Die Erkenntnis, dass wir nicht gegeneinander, sondern miteinander wachsen. Jeder Mensch, dem wir begegnen, im Training oder im Alltag, ist ein Spiegel, ein Lernfeld und eine Einladung, über uns hinauszuwachsen.

Lasst uns auch im neuen Jahr diesen Geist kultivieren: auf der Matte wie im täglichen Leben.

Ich danke euch allen für euer Vertrauen, eure Hingabe und die vielen kleinen wie großen Schritte, die wir 2025 gemeinsam gegangen sind.
Ich freue mich auf ein kraftvolles, inspirierendes Jahr 2026 mit euch!

Herzlich,
Björn