Traditionelles Taekwon-Do versteht sich als Gesundheitssport, den man in jedem Alter betreiben kann. Man braucht sich nicht an jungen Leistungssportlern zu messen. Es geht nur um das eigene Wohlbefinden, welches sich mit jedem Training erheblich steigern kann. Mit steigendem Alter rücken andere Ziele und Schwerpunkte in den Mittelpunkt, die ebenfalls vom Taekwon-Do abgedeckt werden. Somit bietet das Training etwas für jedes Alter und jeder kann das, was er sucht und braucht, finden. Familien finden einen Sport, den sie gemeinsam ausführen können. Sei es, dass sie gemeinsam und gleichberechtigt in einer Reihe am Training teilnehmen, gemeinsam an Aktivitäten dabei sind oder individuell nach ihrer Leistung bewertet werden. Somit entsteht kein Leistungsdruck zwischen Eltern und Kindern.
