Liebe Schüler:innen,
liebe Eltern,
Ostern steht vor der Tür und wir möchten euch allen eine gute Zeit im Kreise eurer Liebsten wünschen. Viel Erfolg auch bei der Eiersuche (^_^)
Der Frühling hat bereits begonnen und auch wenn die Temperaturen noch zu wünschen übrig lassen, so zeigt sich die Sonne von ihrer schönsten Seite. Das wollen wir bei unserem kleinen Frühlingsfest am 13. April ein wenig feiern. Björn wird mit Frankfurter Grüne Soße eine Leckerei kredenzen.
Zudem möchten wir euch bitten, dass ihr euch bei Interesse bei unseren kommenden Veranstaltungen anmeldet: Wanderausflug im Mai, Seminarreihe zur Faszienlockerung im April und Mai und das Jugendzelten im Juni.
Liebe Grüße,
Björn
und das Team der Trainer:innen
Inhalte:
- Kleines Frühlingsfest am 13. April
- Seminar: Grundlegende Myofasziale Lockerung
- Wanderausflug am 7. Mai
- Anmeldung zum Jugendzelten (23.-25. Juni)
Kleines Frühlingsfest am 13. April
Wir wollen gemeinsam den Frühlingsstart feiern und laden euch mit der ganzen Familie zu unserem Frühlingsfest ins Taekwon-Do Center Heidelberg ein.
Bei Frankfurter grüne Soße (eine Spezialität aus Björns Kindheitstagen) und allerlei mitgebrachter Leckereien wollen wir gemütlich beisammen sein und die wärmer werdenden Temperaturen feiern. Als Beitrag zur grünen Soße bitten wir um eine kleine Spende und wer mag, kann gerne etwas zum Buffet beitragen.
Für Kinder wird es ein Angebot zum Spielen und sich bewegen geben. Wir freuen uns über alle, die dabei sind, und bitten um Anmeldung in der Liste im Dojang oder direkt bei Björn, damit wir wissen, wer alles kommt.
Seminar: Grundlegende Myofasziale Lockerung
Unser Seminar "Grundlegende Myofasziale Lockerung" besteht aus 4 Teilen, in denen wir einfache Techniken zur Faszienentspannung sowie Selbstmassage, Muskelentspannung und Selbsthilfe bei Triggerpunkten erlernen. Es wird helfen, das Gleichgewicht, den Bewegungsumfang und die Elastizität des Faszien- und Muskelgewebes zu verbessern. Wir werden lernen, wie man Faszienrollen und Massagebälle effizient an sich selbst und an anderen Personen einsetzt.
Bei speziellen Wünschen/Themen, auf die eingegangen werden soll, kann Hanna per Whatsapp oder persönlich im Dojang kontaktiert werden.
Themen
- Ganzkörperliche Grundlagen
- Füße und Beine
- Oberkörper und Schultern
- Arme, Schultern, Nacken und Kopf
- Ganzkörper und Zusammenfassung
Zeitraum: 29.04. – 20.05. (immer samstags 14:00-15:00 Uhr), begrenzt auf 12 Personen
Kosten: 40,-€
Zur Buchung über unser Buchungssystem
Für diejenigen, die einen der Termine verpassen oder noch Fragen haben, gibt es einen Zusatztermin am 27.05.
Wanderausflug am 7. Mai
Unsere Taekwon-Do-Gemeinschaft wächst stetig an 3 Standorten heran. Um uns selbst und uns gegenseitig besser kennenzulernen, möchten wir gemeinsam einen Wanderausflug machen.
Hier kann man (ebenso wie im Training) in der Bewegung meditieren, dabei die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen, sich mit Anderen austauschen und in Gespräche vertiefen.
Dieses Jahr haben wir einen Wanderweg mit Erlebnispfad und Burg zum Einkehren ausgesucht, sodass Kinder, Jugendliche und Erwachsene auf ihre Kosten kommen.
Wir treffen uns am 07.05.2023 um 11:00 Uhr am “Waldparkplatz bei der Lutz-Sigel-Hütte” bei Heilbronn.
Wir bitten euch, euch wie gewohnt bis zum 30.04.2023 über die Buchungsplattform anzumelden, damit wir am Treffpunkt wissen, ob wir noch auf jemanden warten.
Die Wanderung findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Anmeldung zum Jugendzelten (23.-25. Juni)
Wir wollen dieses Jahr mit den Jugendlichen (12-16J) ein Zeltwochenende veranstalten, bei dem wir auf einen Zeltplatz in der Nähe fahren und gemeinsam eine gute Zeit verbringen. Neben dem obligatorischen Training geht es aber vor allen darum, gemeinsam etwas Zeit zu verbringen und über das Taekwon-Do zu philosophieren.
Die Kosten werden sich auf voraussichtlich 60€ pro Person belaufen. Wie immer werden wir die Gesamtkosten (Unterkunft, Verpflegung & An-/Abreise) am Dnde kalkulieren und dann auf alle umlegen.
Bitte meldet euch bis zum 15.05. mit dem verlinkten Anmeldeformular an, damit wir dann den Platz reservieren und alles weitere planen können.
Download Anmeldeformular (zum Ausdrucken, Ausfüllen und Unterschreiben)
