Trainingszeiten

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
  800-900
Erwachsene
(Im Theather)
      1000-1100
Erwachsene
Jugendliche
(ab 10 J.)

1700-1745
Kinder &
Familien

(ab 7 J.)

  1700-1745
Kinder &
Familien
(ab 7 J.)
  1700-1800
Kinder &
Familien
(ab 7 J.)
 
1800-1900
Erwachsene
Jugendliche
(Grundlagen
& Anfänger
ab 10 J.)

 


1830-2000
Erwachsene
Jugendliche
(ab 10 J.)
1800-1900
Erwachsene
Jugendliche
(Grundlagen
& Anfänger
ab 10 J.)
1800-1900
Erwachsene
Jugendliche
(Grundlagen
& Anfänger
ab 10 J.)

 


1830-1930
Erwachsene
Jugendliche
(ab 10 J.)
 
1915-2015
Erwachsene
Jugendliche
1915-2015
Erwachsene
Jugendliche
1915-2015
Erwachsene
Jugendliche
 

2015-2115
an jedem 1. und 3. Montag
findet ein Spezialtraining mit
wechselnden Themen statt.

    2015-2115
Selbstverteidigung
   
(Spätere Trainingszeiten oder Privatstunden können nach Absprache gehalten werden.)

 

Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Einfach mit T-Shirt und (langer) Trainingshose zu einer der angebotenen Trainingseinheiten kommen.

An Feiertagen bleibt die Schule geschlossen.

Privattraining

Ein Privattraining im Taekwon-Do Center Heidelberg bedeutet, dass wir uns intensiv und ausschließlich mit Ihnen und Ihren Bedürfnissen auseinandersetzen. Wir werden identifizieren, wie das traditionelle Taekwon-Do in Verbindung mit Mehtoden aus der Psychologie, den Gesundheitswissenschaften und des systemischen Coaching Ihnen auf Ihrem Lebensweg helfen kann. Wir werden uns Ziele setzen und diese ganzheitlich angehen.

Die ganzheitliche Zielsetzung steht im Vordergrund. Das heißt, wir werden zusammen analysieren, wie das traditionelle TKD Ihnen auf Ihren Lebensweg helfen könnte - und helfen wird. Basierend herauf werden wir dann einen individuellen Trainingsplan erarbeiten, in dem wir Ihre persönlichen Ziele und Voraussetzungen komplett berücksichtigen.

Was es braucht...

Im Grunde braucht es für das Taekwon-Do Training nicht viel. Taekwon-Do kann in nahezu jedem Alter ausgeführt und an jedem Ort praktiziert werden. Es kann alleine oder in großen Gruppen mit mehreren 100 Gleichgesinnten durchgeführt werden. Ich bleibe zeitlich flexibel und muss mir nicht jedes Jahr neue Trainingsbekleidung zulegen. Lediglich für das Training in der Schule ist es notwendig, sich gewissen Regeln anzupassen.

Training für jeden

Traditionelles Taekwon-Do versteht sich als Kampfkunst und Lebensweg für jeden Menschen:

  • Kinder
  • Jugendliche
  • Erwachsene
  • Familien bis ins hohe Alter

Selbstverteidigung

Mehr als körperliche Fähigkeiten!

In den Kursen zeigen wir, dass zu einer effektiven Selbstverteidigung mehr als die reine körperliche Auseinandersetzung gehört. Wir gehen davon aus, dass es mehrere Jahre benötigt, um Techniken als Reflexe anzutrainieren und damit nutzbar zu machen. Aus diesem Grund haben wir ein Kursprogramm erstellt, welches neben der praktischen Übung auch die theoretischen Hintergründe beleuchtet und somit das Thema Selbstverteidigung für jeden verstehbar und anwendbar wird.

MUDOKIDS - Wir machen Kinder stark!

 

Wir haben das „MUDOKIDS - Wir machen Kinder stark!“-Programm aus der Erkenntnis heraus entwickelt, dass ein Erwachsenen-Kampfsport-Training für Kinder ungeeignet ist. Schon Kinder und Jugendliche lernen und bewegen sich zum Teil gänzlich unterschiedlich. Sie brauchen besonders abgestimmte Inhalte, um eine gesunde körperliche und geistige Entwicklung zu gewährleisten. Wir berücksichtigen dies und arbeiten mit speziell entwickelten Unterrichtsprogrammen für jede Altersstufe.

Das Programm für Kinder von 4 bis 6 Jahren dient dazu, motorische Grundfähigkeiten und Achtsamkeit für sich und die Umwelt zu entwickeln. Dabei steht der Spaß stets im Vordergrund, ohne aber Disziplin im Unterricht zu vernachlässigen.

  • Seit April 2015 trainieren wir im Taekwon-Do Center Heidelberg. Es ist aktuell noch 1 Platz frei.

Anmeldung zum Probetraining unter: http://www.pranado.org/mudokids

Studentenangebot

Du bist Student und quasi notorisch knapp bei Kasse? Wir verstehen, dass es für dich Wichtigeres gibt, als dich für viel Geld bei einer privaten Kampfkunstschule anzumelden. Da es aus unserer Sicht aber trotzdem wichtig ist, an einem regelmäßigen Training teilzunehmen, möchten wir dir das auch ermöglichen.

Zwei Trainingseinheiten pro Woche für 40€ im Monat. Die Verträge sind monatlich kündbar.
(weitere Staffelungen für mehr Trainingseinheiten sind möglich)