Liebe Schüler*innen, liebe Eltern,
das Jahr geht langsam zu Ende, aber wir haben noch einige besondere Veranstaltungen und wichtige Neuigkeiten, die wir gerne mit euch teilen möchten. Dieser Newsletter enthält alle Informationen zu den anstehenden Events und einigen wichtigen Hinweisen für den Trainingsbetrieb. Bitte lest alles aufmerksam durch, damit ihr nichts verpasst!
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch die letzten Wochen dieses Jahres zu gestalten und sind gespannt auf alles, was 2025 bringen wird. Bei Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung.
Herzliche Grüße,
Björn und das Trainerteam
Inhalt:
- Weihnachtsfeier am 30.11.
- Letzte Prüfungen des Jahres am 30.11.
- Rücksichtnahme bei Krankheit – Teilnahme am Training
- Advents-Kinoabend und Übernachtung im Dojang für Kinder am 14.12.
- Stretching- und Faszienkurse für alle – ohne Zusatzkosten
Weihnachtsfeier am 30.11.
Unsere alljährliche Weihnachtsfeier steht bevor und findet dieses Jahr am 30. November statt. Wir freuen uns, mit euch zusammen den Jahresabschluss zu feiern und in festlicher Stimmung zusammenzukommen. Diese Feier ist eine Gelegenheit, das Jahr Revue passieren zu lassen, gemeinsam zu lachen und die Gemeinschaft zu stärken, die wir alle im Dojang so schätzen.
Um die Feier und die Trainingsplanung an diesem Tag besser organisieren zu können, bitten wir euch, euch bis spätestens 21. November in die Anmeldeliste im Dojang einzutragen (inklusive der Anzahl der Personen für die Feier und was ihr zum Buffet beitragen möchtet). So können wir sicherstellen, dass genug Platz, Verpflegung und alles Notwendige vorbereitet ist, damit ihr einen schönen Abend verbringen könnt. Wir freuen uns auf einen festlichen Abend mit euch und darauf, das Jahr gemeinsam abzuschließen!
Letzte Prüfungen des Jahres am 30.11.
Vor der Weihnachtsfeier und den Lehrgängen an diesem Tag finden die letzten Prüfungen für das Jahr 2024 statt. Für alle, die ihre Fortschritte im Taekwon-Do in diesem Jahr noch mit einer Gürtelprüfung abschließen möchten, ist dies die letzte Gelegenheit.
Am Freitag werde ich die Liste der Prüflinge im Dojang aushängen und den detaillierten Ablaufplan mit allen Prüflingszeiten veröffentlichen. Diese Planung ist wichtig, damit jeder weiß, wann er oder sie dran ist und wie der Tag abläuft. Wir freuen uns darauf, die Fortschritte aller Prüflinge zu sehen und zu feiern. Macht euch bereit für eine spannende Prüfung!
Rücksichtnahme bei Krankheit – Teilnahme am Training
Mit dem Herbst und Winter kommen auch die typischen Erkältungswellen. Daher möchten wir euch herzlich darum bitten, Rücksicht aufeinander zu nehmen und unser aller Gesundheit zu schützen. Unser Training ist intensiv und bringt uns einander oft näher als im Alltag, was das Risiko erhöht, sich gegenseitig anzustecken.
Falls ihr euch nicht wohl fühlt oder Krankheitssymptome habt, bleibt bitte zuhause. Das gilt insbesondere bei Erkältungssymptomen, Unwohlsein oder Magen-Darm-Beschwerden (auch Blähungen). Wir bieten die Möglichkeit, in Absprache online am Unterricht teilzunehmen. So könnt ihr von Zuhause aus das Training verfolgen und mitmachen, ohne die Gesundheit anderer zu gefährden. Eure Gesundheit und die unserer Gemeinschaft stehen für uns an erster Stelle. Vielen Dank für eure Rücksichtnahme!
Advents-Kinoabend und Übernachtung im Dojang für Kinder am 14.12.
Wir freuen uns, unseren jüngsten Mitglieder*innen einen besonderen Kinoabend zur Adventszeit anzubieten. Am 14. Dezember findet im Dojang ein festlicher Kinoabend mit Übernachtungsmöglichkeit statt.
Wir starten um 16:00 Uhr mit Plätzchen und einer entspannten Trainingseinheit, um den Nachmittag gemeinsam sportlich und gemütlich einzuläuten. Danach gibt es Pizza für alle, und anschließend beginnt unser Kinoabend, bei dem wir einen kinderfreundlichen Film zeigen. Nach dem Film können die Kinder im Dojang übernachten – eine aufregende Möglichkeit, eine Nacht im Dojang zu verbringen und die Gemeinschaft zu erleben. Am nächsten Morgen können die Kinder dann um 10 Uhr abgeholt werden.
Damit wir gut planen können, bitten wir alle Interessierten, die Umfrage zur Teilnahme auszufüllen. Bei zu wenig Anmeldungen müssen wir den Termin leider absagen. Wir hoffen jedoch auf eine tolle Teilnahme und freuen uns auf eine unvergessliche Nacht mit den Kindern!
Stretching- und Faszienkurse für alle – ohne Zusatzkosten
Um eure Fitness und Beweglichkeit zu fördern, bietet Hanna bereits seit dem Sommer regelmäßige Stretching- und Faszienkurse an, die allen Mitgliedern kostenfrei offenstehen. Diese Kurse sind ein wertvoller Bestandteil unserer Trainingsangebote, denn das Dehnen und Lösen der Faszien kann enorm dazu beitragen, die Flexibilität zu steigern, das Verletzungsrisiko zu senken und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Warum ist Stretching wichtig? Dehnen hilft nicht nur, die Beweglichkeit zu verbessern, sondern unterstützt auch die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten. Gerade im Taekwon-Do, wo Beweglichkeit und Kraft in perfekter Balance stehen, ist es essentiell, den Körper geschmeidig und widerstandsfähig zu halten.
Vorteile des Faszientrainings: Die Faszien umhüllen Muskeln und Organe und können durch intensives Training verhärten. Ein gezieltes Training hilft, diese zu lösen und zu entspannen, was die Beweglichkeit steigert und zur allgemeinen Gesundheit beiträgt.
Diese Kurse stehen auch für Studierende offen und werden nicht auf euer Trainingskontingent angerechnet. Nutzt diese Chance, um eure Fitness und Flexibilität zu verbessern und gesünder zu trainieren.